COACHING MET PAARDEN VERGROOT JE ZELFKENNIS EN PERSOONLIJKE KRACHT
COACHING MET PAARDEN & PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
In mijn coachingspraktijk richt ik mij op zowel kinderen als volwassenen. Daarnaast zijn er ook mogelijkheden voor teams. In principe is het coachen met paarden geschikt voor alle vragen die betrekking hebben op persoonlijke ontwikkeling. Om je een beeld te geven van vragen en / of problemen waarbij wij je kunnen helpen, hieronder een overzicht met daarin enkele voorbeelden van thema’s en daarnaast een koppeling van hetgeen je kunt bereiken door hiermee aan de slag te gaan.
KOM IN JE KRACHT VOOR VOLWASSENEN
Je wilt graag stappen zetten en weet dat er bepaalde talenten in je schuilen. Echter komen deze niet altijd tot hun recht en merk je dat je niet (altijd) in je kracht staat of je loopt steeds tegen dezelfde situaties aan.
Je stelt jezelf vragen als:
Hoe zet ik de juiste stappen naar het realiseren van mijn dromen? Ik moet nog een hele periode werken, maar wat wil ik nou eigenlijk en waar ben ik goed in? Ik ben op mijn werk boventallig verklaard, hoe moet ik verder? Hoe kan ik mijn grenzen leren aangeven? Hoe kan ik zelfverzekerder en krachtiger overkomen? Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
Wil jij graag met één van deze of een ander thema aan de slag, dan kan coaching met behulp van paarden zeer effectief zijn. Tijdens de sessies ga je aan de slag met het oefenen van nieuw gedrag, ga je stappen zetten om antwoord te krijgen op jouw vraag en om de gewenste persoonlijke ontwikkeling te realiseren.
Het is uiteraard ook mogelijk om zonder de paarden te werken als dat jouw voorkeur heeft.
Afhankelijk van je eigen inzet en vraag kun je o.a. het volgende bereiken:
- Inzicht krijgen in waar jouw talent en passie ligt en welke stappen je moet zetten om jouw doel hierin te bereiken;
- Het vergroten van je zelfkennis en persoonlijke kracht;
- Inzicht krijgen in je kwaliteiten en valkuilen en deze gericht leren in te zetten;
- Je zelfverzekerder voelen;
- Leren om bij je gevoel te komen en hier op te vertrouwen;
- Inzicht krijgen in je manier van communiceren en wat dit met de ander doet;
- Meer (werk) plezier, rust, ontspanning & geluk;
KOM IN JE KRACHT VOOR KINDEREN (VANAF +/- 7 JAAR)
Voor de ontwikkeling van kinderen is het van belang dat ze gehoord en gezien worden zodat ze zelf kunnen ontdekken dat hun oplossing de moeite waard is. Hierin moeten ze de mogelijkheid krijgen om hun eigen talenten en kwaliteiten te ontdekken. Dit alles met als doel dat ze zichzelf kunnen ontwikkelen en nu maar ook later hun eigen keuzes kunnen maken en daarop leren vertrouwen. Soms gaat dit echter niet vanzelf en lopen kinderen tegen bepaalde situaties aan waar ze hulp bij nodig hebben.
Door coaching af te stemmen op het kind en zijn / haar vraag draag ik er graag aan bij om bovenstaande te kunnen bereiken. Door gebruik te maken van paarden / pony’s krijgen kinderen vaak meer zelfvertrouwen en voelen ze zich veilig om zich te uiten.
Enkele voorbeelden van situaties waar kinderen tegenaan kunnen lopen en waarbij coaching met paarden zeer effectief kan zijn:
- Onzekerheid;
- Durven hun mening niet te geven / willen niet opvallen;
- Hebben moeite om assertief te zijn;
- Hebben last van faalangst;
- Zitten niet lekker in hun vel.
In de sessies gaan we hier op een speelse en laagdrempelige manier mee aan de slag. Door het doen van oefeningen / spelletjes en bespreekbaar te maken wat er gebeurt en wat het paard laat zien kunnen we aan de slag gaan met het krijgen van o.a. meer zelfvertrouwen.
Het kind kan hierdoor leren om voor zichzelf op te komen, initiatieven te nemen maar ook om te leren samenwerken middels het paard. Het mooie hiervan is dat het paard niet oordeelt en het kind dus vrij is om te experimenteren met nieuw gedrag. Daarnaast geeft het paard onvoorwaardelijke liefde wat ervoor zorgt dat het kind zich over het algemeen snel op zijn gemak voelt.
KOM IN JE KRACHT VOOR TEAMS
We weten allemaal dat het werken in teamverband soms erg lastig kan zijn. Om als team goed te kunnen functioneren is het van belang dat men op de hoogte is van elkaars kwaliteiten, er een goede onderlinge communicatie is en men gezamenlijk aan een doel werkt. Wanneer dit aanwezig is kan het team effectiever werken en ontstaat er daardoor vaak ook meer werkplezier.
Er zijn echter ook situaties waarin het niet loopt zoals men eigenlijk hoopt en teamcoaching een uitkomst kan bieden. Voorbeelden van situaties / thema’s waaraan gewerkt kan worden zijn:
- Het verbeteren van de onderlinge samenwerking;
- Zaken worden niet altijd uitgesproken, hoe kunnen we de interne communicatie verbeteren en veiligheid creëren waardoor mensen het gevoel krijgen dat ze open en eerlijk met elkaar kunnen communiceren;
- We hebben onvoldoende zicht op elkaars kwaliteiten en valkuilen. Dit willen we graag in kaart brengen;
- We hebben net een nieuw team en willen graag beter op elkaar ingespeeld raken door een teambuildingsactiviteit te doen;
- We vinden het lastig om elkaar feedback te geven en willen hier graag mee oefenen.
Coaching met behulp van paarden voor teams kan hieraan bijdragen met als doel dat het team als geheel beter gaat functioneren en er meer werkplezier ontstaat.
Paarden zijn van nature kuddedieren en weten als geen ander hoe belangrijk het is om samen te werken en wat hiervoor nodig is. Zij zijn in staat om de diverse dynamieken binnen een groep mensen in beeld te brengen en van daaruit verder te ontwikkelen.
Paarden bieden ook hier veel veiligheid doordat ze niet oordelen en op een eerlijke manier feedback geven. Vaak ontstaat er al snel vertrouwen doordat iedereen bij het paard in de bak staat en een ieder betrokken is bij het geheel.
Als coach zal ik waar nodig met respect inspelen op het individu maar de focus ligt in basis op het gehele team.
Indien gewenst kan teamcoaching gecombineerd worden met bijvoorbeeld andere activiteiten en / of een lunch. Graag bespreken wij deze mogelijkheden met je.
MOGELIJKHEDEN
Elk traject is maatwerk en wordt volledig afgestemd op jouw leerdoel. Mocht je hier meer over willen weten of één van de bovenstaande mogelijkheden willen bespreken / een afspraak willen maken dan mag je altijd vrijblijvend contact met ons opnemen.
In basis bieden wij deze trajecten aan vanaf onze eigen locatie te Ommen. Mocht het noodzakelijk of gewenst zijn om dit op een andere locatie in te zetten dan kan dat mits voldaan wordt aan bepaalde voorwaarden. Deze bespreek ik graag persoonlijk met je.